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中医认为湿疹是源于体内的湿气，这些食物可祛湿
湿疹是一种由多种原因综合引发的皮肤炎症，患有湿疹时，皮肤会红肿并且瘙痒
不堪。湿疹一般多会出现在儿童的身上，还会出现在湿热的地区的人身上，除了特殊
情况以外，多会出现在春夏季。
在中医上，原因很简单，究其根本，长湿疹的原因就是因为体内湿热，湿气不能
排除，就外发成湿疹了。这也是中文上湿疹名字的由来。
那有什么食品是可以起到祛湿的效果的呢？多吃什么会对湿疹好？
(1)大蒜：大蒜是很好的祛湿食物，不仅可以用来生吃，还可以再炒菜、煲粥的时候
加入一些，作为调味的用品。
(2)生姜：生姜也对祛湿有妙效。而生姜因为其口味的原因，跟更多的菜品可以相搭
配，也有很多以生姜为主角的菜式，比如沙姜鸡、姜炖牛肉等，还有生姜炒、姜茶等
等也是很有名的菜式。
(3)薏仁:薏仁也是一道传统的祛湿药材。薏仁煲红豆，用来当水喝，能起到很好的祛
湿作用。除了能治疗湿疹以外，还能利尿、消除水肿。
(4)绿豆:绿豆能清热解毒，多吃一些也能起到很好的祛湿效果。绿豆一般的做法是做
成绿豆糕或者是用海带来煲绿豆糖水，不仅美味，而且十分有益，是夏季很好的保健
消暑的食品。
(5)菊花：菊花是祛湿茶里一道常用的药材，祛湿效果特别好，平时能用来泡水喝，
加上一点蜂蜜，甜丝丝的，好喝还有益。
(6)甘蔗茅根水：甘蔗茅根水是一种很常见的祛湿饮品，在凉茶店里就很常见，在湿
热时可以多喝一些。
以上就是一些祛湿的食品了，都是一些很常见的食品。如果长湿疹了又不想看医生，
可以自行服用一些这些食物，就能逐渐康复了。
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幽 默 笑 话
跟妈妈买肉回家，结果忘记买爸爸嘱咐的饮料，我拎着东西等着妈妈回去买。
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